Die Hallenangebote der Abteilung Freizeitsport im Überblick.
Regelmäßige Termine
Hallenangebote der Abteilung Freizeitsport
Drei feste Termine für Fitness, Gymnastik und Rückschlagsport.
Dienstag
Fitness für Männer
20:00–21:30 Uhr
Halle
Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Aufwärmen, Zirkeltraining und Ballspiele bilden ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm.
Mittwoch
Turnerische Gymnastik AH
19:15–20:30 Uhr
Halle
Warm-up, Gehirnjogging, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga und Dehnung trainieren den ganzen Körper; zum Abschluss steht häufig Basketball auf dem Programm.
Mittwoch
Badminton / Volleyball
20:30–22:30 Uhr
Halle
In der Hobbygruppe stehen Freude an Bewegung und gemeinsamem Ballspiel im Mittelpunkt. Badminton und Volleyball fördern Konzentration, Koordination, Beweglichkeit und Fitness.